Skóra pleców może swędzieć z wielu różnych przyczyn: uczulenia, łuszczycy, chorób zakaźnych, ale też utraty wody związanej z wiekiem. Wspomagająco na swędzące plecy można zastosować domowe metody: odpowiednią pielęgnację, kąpiele i preparaty miejscowe łagodzące uczucie świądu. Julia Krupińska / 08.03.2021 15:48. fot Kiedy wykonano szczegółowe badania okazało się, że u podstawy kręgosłupa rozwija się gigantyczny guz. spis treści. 1. Narzekała na silny ból pleców. 2. Badania wykazały, że ma gigantycznego guza wielkości główki dziecka. 3. Apeluje do młodych ludzi, by nie lekceważyli dolegliwości. 1. Niektórzy autorzy mówią o zmęczeniu mięśni, inni wskazują na to jako objaw wtórny do zmiany postawy. Istnieje inna teoria, która mówi o czynnikach emocjonalnych, które bezpośrednio wpływają na bóle mięśni u dzieci. I jest jeszcze jedna, który mówi o nocnym wzroście, dzięki zwiększeniu się poziomu hormonu wzrostu w nocy. Ból zamostkowy piekący, zwykle pojawiający się okresowo, może wskazywać na dolegliwości ze strony układu pokarmowego: refluks żołądkowo-przełykowy (objawy towarzyszące: ból w nadbrzuszu, niestrawność, zgaga, odbijanie); chorobę wrzodową (ból w dolnej części klatki piersiowej i w nadbrzuszu). Ból zamostkowy nagły może Swędzenie pleców między łopatkami stanowi jeden z objawów niedoczynności tarczycy. Za niedobór hormonów tarczycy odpowiadać mogą m.in. choroba Hashimoto, zapalenie tarczycy i leczenie jodem radioaktywnym. Zaburzenia pracy tego gruczołu wpływają negatywnie na natłuszczenie i nawilżenie skóry, która staje się przesuszona i Pewien brytyjski 2-latek po powrocie ze żłobka narzekał na ból w plecach, a jego mama pomyślała, że być może podczas zabawy dziecko o coś się uderzyło. Zdarza się, ze ból u dziecka może być objawem groźnej choroby, nigdy więc nie wolno go bagatelizować - na szczęście mama dziecka starała się dowiedzieć, czym spowodowany zdecydowanie taka sytuacja wymaga wizyty u ortopedy, a także diagnostyki w postaci prześwietlenia RTG odcinka piersiowo-lędźwiowego kręgosłupa. Trampolina szczególnie jest niepolecana jako aktywność fizyczna dla dzieci – skakanie na niej nie tylko jest źródłem wielu kontuzji, z jakimi borykają się lekarze w szpitalnych p8W9q. Ból pleców u dzieci - praktyczne zasady postępowania Practical approach to the child presenting with back pain Rachid Haidar, Sara Saad, Nabil J. Khoury, Umayya Musharrafieh Pełna treść artykułu jest dostępna w publikacji: Medycyna Praktyczna Pediatria 2012/6 KOMENTARZ prof. dr hab. med. Sławomir Snela Oddział Ortopedii i Traumatologii Dziecięcej Szpitala Wojewódzkiego nr 2 w Rzeszowie Problem rozpoznawania, a zwłaszcza leczenia bólu pleców u dzieci jest niedoceniany, przede wszystkim z powodu rzadszego występowania w tej grupie wiekowej niż u dorosłych, trudniejszej diagnostyki, a także nieznajomości tego zagadnienia wśród lekarzy, głównie pediatrów i rodzinnych. Z pewnością u pewnego, aczkolwiek niedużego odsetka pacjentów, ból pleców pozostaje nierozpoznany, choć trudno ten odsetek Dotyczy to zwłaszcza małych dzieci, u których zaburzenia chodu lub niechęć do chodzenia traktowana jest jako oczywisty objaw dysfunkcji kończyny lub kończyn dolnych. Odrębną grupę stanowią dzieci, u których ból pleców nie jest objawem dominującym lub jest niedostrzegany i nieuświadomiony. Takie sytuacje dotyczą dzieci w każdym wieku, w tym dorastającej Ból pleców bywa lekceważony zwłaszcza przez nastolatków. Jakaś część tych niezgłoszonych, nierozpoznanych i nieleczonych epizodów bólu pleców u dzieci ustępuje samoistnie i nigdy nie stanowi problemów Dla lekarza, zwłaszcza pracującego w podstawowej opiece zdrowotnej, pewien problem stanowią pacjenci, u których trudno jest ustalić przyczynę bólu pleców oraz u których bólu okolicy kręgosłupa w ogóle nie uwzględnia się w diagnostyce różnicowej. W zasadzie to właśnie takich pacjentów opisali autorzy komentowanego artykułu. Z praktycznego punktu widzenia w postępowaniu diagnostycznym najważniejsze jest właściwe i staranne zebranie wywiadu oraz dokładne badanie kliniczne. W mojej praktyce lekarskiej w każdym wywiadzie uwzględniam okres ciąży i porodu, następnie zadaję pytania dotyczące postępów w rozwoju ruchowym oraz jakichkolwiek dolegliwości lub urazów dotyczących narządu ruchu. Ważne jest, aby rodziców dziecka, a także samego pacjenta, jeśli jest to dziecko starsze lub nastolatek, wypytać dokładnie o okoliczności pojawienia się bólu pleców, zaburzeń chodzenia, czy też po prostu dyskomfortu w okolicy grzbietu lub kończyn dolnych. Nie wolno pominąć wywiadu rodzinnego, który niekiedy pozwala ukierunkować dalsze badania klinicznego i ewentualne badania dodatkowe. Najważniejsze jest jednak badanie kliniczne. W moim przekonaniu każde dziecko zgłaszające się do pediatry, lekarza rodzinnego lub ortopedy z bólem pleców albo kończyn, tudzież w celu okresowej oceny rozwoju somatycznego należy rozebrać do bielizny (lub pieluszki). Starsze dziewczynki mogą pozostawać na czas badania w biustonoszu. Tak przygotowane dziecko należy najpierw ocenić podczas chodzenia, a jeśli zachodzi taka potrzeba, również podczas chodu na palcach, pietach oraz bocznych i/lub przyśrodkowych krawędziach stóp. W miarę potrzeb (np. u dzieci z dyskretnymi zaburzeniami napięcia mięśniowego lub równowagi) i możliwości (potrzebna jest współpraca dziecka i odpowiednia przestrzeń do badania) można polecić pacjentowi przebiegnięcie kilku lub kilkunastu Bardzo często już takie badanie pozwala ustalić wstępne rozpoznanie. Następnie badamy długości kończyn podczas stania oraz oś kręgosłupa i kończyn. Bardzo ważnym badaniem jest ocena ruchomości kręgosłupa podczas pochylania do przodu. Sztywność odcinka lędźwiowego, bolesność podczas pochylania lub przeprostu, czy też zaburzenia profilu bocznego kręgosłupa w postaci hipo/hiperlordozy lędźwiowej lub hipo/hiperkifozy piersiowej są cennymi wskazówkami diagnostycznymi. Badanie kręgosłupa powinno zawsze obejmować ocenę w pozycji leżącej na brzuchu i plecach. Bardzo ważne jest sprawdzenie obecności ewentualnych objawów korzeniowych oraz bolesności miejscowej sposobem Ménarda (Pacjent leży na plecach, rozluźniając mięśnie przykręgosłupowe. Badający wsuwa rękę pod plecy, grzbiet ręki opiera o podłoże, a końce palców na wyrostkach kolczystych i unosi je kolejno od podłoża. Jeżeli kręgi są prawidłowo ruchome, to wyrostek kolczysty wyraźnie poddaje się naciskowi. W przypadku ograniczonej sztywności kręgosłupa unosi się dłuższy odcinek, a nie uciskany kręg. Badanie pozwala także wykryć bolesność kręgu i ustalić jej lokalizację). Takie starannie przeprowadzone badanie z pewnością pozwoli ustalić, że przyczyną dysfunkcji narządu ruchu u danego dziecka jest ból pleców i naprowadzi wstępnie na zaproponowany przez autorów artykułu bardzo jasny schemat postępowania Piśmiennictwo do komentarza,źródło: Ból w dole pleców to ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, który jest najczęściej odczuwalną dolegliwością ze strony kręgosłupa. Uniemożliwia on nam prawidłową postawę ciała, odpowiedni ruch, powodują dyskomfort. Ból w dole pleców nie może być lekceważony, ponieważ czasami może wskazywać na poważne choroby kręgosłupa. Jego przyczyną bowiem może być np. choroba nowotworowa kręgosłupa czy przepuklina kręgosłupa. Jeżeli ból w dole pleców nie ustępuje przez kilka dni, staje się przewlekły - należy zgłosić się do lekarza w celu ustalenia jego przyczyny. spis treści 1. Przyczyny bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym Bóle mechaniczne kręgosłupa Ból pleców po upadku Co to jest ból neurogenny kręgosłupa? 2. Co jest przyczyną bólu pleców po lewej stronie ciała, a co po prawej? Jak leczyć ból psychogenny kręgosłupa? Ból kręgosłupa a nowotwór 3. Diagnostyka bólu pleców - do jakiego lekarza iść? 4. Jak leczyć ból kręgosłupa? 5. Jak uniknąć bólu w dolnej części pleców? 6. Ból w dole pleców - a pozycja w trakcie snu 7. Ćwiczenia na ból pleców w odcinku lędźwiowym 8. Domowe sposoby na ból w dole pleców rozwiń 1. Przyczyny bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym Bóle kręgosłupa pojawiają się zwykle między trzydziestym, a pięćdziesiątym rokiem życia. Przyczyny bólu w dole pleców mogą być bardzo różne. U jednych jest to zbytnie przeciążenie, u innych problemy neurogenne. Jeszcze niektórym doskwiera ból w dole pleców spowodowany wadą postawy. Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta" U kobiet ból w dolnej części kręgosłupa może być spowodowany schorzeniami o podłożu ginekologicznym, np. endometriozą, stanami zapalnymi przydatków. Na skutek problemów może pojawić się ból krzyża i podbrzusza. Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, opisywany niejednokrotnie jako ból pleców nad pośladkami może sygnalizować również o tym, że pacjent zmaga się z chorobą układu moczowego np. chorobą nerek lub zapaleniem pęcherza moczowego. U znacznej części pacjentów ból spowodowany jest stanem zapalnym. Zniwelowanie bólu jest możliwe poprzez stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Ból kręgosłupa może pojawić się w trakcie wykonywania najprostszych czynności. U wielu pacjentów pojawia się on przy siedzeniu, przy schylaniu. U niewielkiej grupy pojawia się on także przy oddychaniu. Dolegliwości bólowe mogą wystąpić również po spaniu. Inne przyczyny bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym to: infekcje, nowotwory, przeciążenia psychiczne. Dolegliwości bólowe dolnej części kręgosłupa dotyczą nie tylko dorosłych, ale również dzieci i młodzieży. Bóle pleców u dziecka mogą wynikać z wielu przyczyn, zazwyczaj spowodowane są jednak: przeciążeniem, brakiem aktywności fizycznej, wielogodzinnym siedzeniem przed komputerem, zbyt małą ilością snu, nadwagą lub otyłością, wadą postawy, chorobą kręgosłupa. Bóle mechaniczne kręgosłupa Ten rodzaj bólu kręgosłupa pojawia się najczęściej. Powodem bólu w dole pleców jest zbytnie obciążenia kręgosłupa lub uraz kręgosłupa. Czasem krążki międzykręgowe uciskają na rdzeń kręgowy. W takim przypadku ból w dole pleców promieniuje zwykle do kończyn dolnych. Wskazany jest odpoczynek, ale leżenie w łóżku dłużej niż 4 dni może zaszkodzić. Ból pleców po upadku Ból w dolnej części kręgosłupa może często bywa następstwem upadku na plecy. Upadek, określany mianem nagłej, niezamierzonej zmiany pionowej pozycji ciała na pozycję poziomą może być spowodowany śliskim podłożem, nieodpowiednim obuwie, nierównym podłożem, niezabezpieczonymi schodami, lękiem wysokości. Na skutek upadku często dochodzi do złamań osteoporotycznych trzonu kręgu. Ból w dole pleców może być spowodowany także urazem np. w trakcie wypadku samochodowego lub komunikacyjnego. Dolegliwość może również wystąpić na skutek podnoszenia ciężkich przedmiotów. U pacjentów z osteoporozą uraz może być spowodowany poślizgnięciem lub kichnięciem. Uporczywy ból pleców odczuwany w połowie odcinka lędźwiowego może świadczyć o złamaniu kompresyjnym. Taka dolegliwość wymaga prześwietlenia i dokładnej diagnostyki. To musisz wiedzieć Ból kręgosłupa najczęściej pojawia się pomiędzy 30. a 50. rokiem życia. Przyczyny bólu kręgosłupa są bardzo różne i wymagają diagnostyki u lekarza. Ból związany z urazem promieniuje zwykle od kręgosłupa do nóg. Ból neurogenny kręgosłupa promieniuje wzdłuż nerwu. Co to jest ból neurogenny kręgosłupa? Gdy ból w dole pleców jest piekący, rwący i promieniuje wzdłuż drażnionego nerwu, a dodatkowo towarzyszą mu pieczenie i mrowienie, można podejrzewać przyczyny neurogenne. Czasem okazuje się, że nastąpiło zwężenie kanału nerwowego, zwykle z powodu nowotworu lub przepukliny jądra miażdżystego krążka międzykręgowego. W tym przypadku konieczne bywa leczenie operacyjne. 2. Co jest przyczyną bólu pleców po lewej stronie ciała, a co po prawej? Pacjenci bardzo często uskarżają się na bóle pleców na dole. Niektórzy z nich narzekają na ból prawej strony pleców, innym z kolei doskwiera ból lewej strony pleców. Czym spowodowane są dolegliwości bólowe po lewej stronie ciała? Jaka jest najczęstsza przyczyna bólu prawej strony odcinka lędźwiowego? Okazuje się, że ból w lędźwiach może być spowodowany masą różnorodnych czynników. Dolegliwości mogą pojawić się na skutek małej aktywności fizycznej lub wręcz przeciwnie, nadmiernego wysiłku fizycznego. U niektórych pacjentów bóle pleców są zwiastunem chorób, które wymagają leczenia farmakologicznego. Zdarza się, że ból pleców po prawej stronie mówi o dolegliwościach narządów wewnętrznych np. chorobie nerek, zaburzeniach jelitowych, kamicy żółciowej, chorobie nowotworowej jajnika, chorobie wątroby. Ból pleców po lewej stronie czasem powiązany jest z zawałem serca. Wówczas, oprócz bólu lędźwi pacjent może odczuwać nudności, wymioty, pieczenie klatki piersiowej, kołatanie serca. Jak leczyć ból psychogenny kręgosłupa? Zdarza się, że nie ma żadnych fizycznych powodów, by mógł pojawić się ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Nasilenie dolegliwości występuje z powodu chorej psychiki. Osoby z depresją opisują ból w dole pleców jako znacznie mocniejszy niż jest w rzeczywistości. Ból kręgosłupa a nowotwór Jeśli bólowi kręgosłupa w odcinku lędźwiowym towarzyszą gorączka, spadek masy ciała czy tkliwość kręgosłupa, może to wskazywać na guzy nowotworowe. Kręgosłup atakują: szpiczak mnogi, oponiak, nowotwory tkanki nerwowej rdzenia kręgowego, nowotwory przerzutowe. Podobne objawy wywołuje również tętniak aorty brzusznej. 3. Diagnostyka bólu pleców - do jakiego lekarza iść? Bóle lędźwiowe pleców stanowią częsty problem pacjentów. W przypadku, w którym ból w odcinku lędźwiowym utrzymuje się kilka dni i wywołany jest przeciążeniem, dobrą metodą na pozbycie się dolegliwości jest wizyta u fizjoterapeuty. W gabinecie fizjoterapeuty otrzymamy nie tylko fachową pomoc, ale otrzymamy również wskazówki i ćwiczenia zapobiegające nawrotom problemu jakim jest ból kręgosłupa lędźwiowego. Przy powtarzających się bólach dolnej części pleców (ból kręgosłupa na dole) wskazana jest wizyta u specjalisty, który potwierdzi lub wykluczy problemy strukturalne kręgosłupa np. deformacje, niestabilność, zwyrodnienie, uszkodzenie krążka. Pierwszem specjalistą, do którego warto się udać po pomoc jest ortopeda. W niektórych przypadkach lekarz ten może skierować pacjenta na wizytę do neurologa lub neurochirurga. Badania obrazowe wykorzystywane w diagnostyce dolegliwości jaką jest ból w dole pleców: zdjęcie rentgenowskie (RTG spoczynkowe, RTG czynnościowe), badanie tomograficzne, zwane takżę tomografem kręgosłupa, rezonans magnetyczny pleców. 4. Jak leczyć ból kręgosłupa? Leczenie bólu kręgosłupa nie jest łatwe. Ból w dole pleców może złagodzić masaż leczniczy lub stosowanie prądów zmiennych. Aby zaznać ulgi, przyjmuje się leki przeciwbólowe, niesteroidowe leki przeciwzapalne, zastrzyki lignokainy i sterydów, a przy rwie kulszowej leki miorelaksacyjne. W przypadku poważnych chorób kręgosłupa wskazane może być również przeprowadzenie zabiegu chirurgicznego. 5. Jak uniknąć bólu w dolnej części pleców? Na ból kręgosłupa pracujemy całe życie. Brzmi to może trochę strasznie, ale to prawda. Brak ruchu, nieprawidłowa postawa ciała, podnoszenie ciężarów w nieodpowiedni sposób, noszenie butów na wysokich obcasach, spanie na niewygodnym łóżku – to wszystko sprawia, że malutkimi kroczkami zbliżamy się do wielkiej katastrofy. Przez jakiś czas nasza podpora może dzielnie znosić takie wybryki, ale z czasem pojawiają się różne choroby kręgosłupa. Najczęściej odczuwamy właśnie ból w dole pleców. Bóle kręgosłupa lędźwiowego bywają niezwykle nieprzyjemne, niemniej jednak, można im zapobiec. Wskazana jest regularna aktywność fizyczna oraz ćwiczenia powodujące zniesienie odczuwanego bólu w dole pleców. Warto uprawiać sport np. bieganie, nordic walking lub częste spacery po lesie, a także utrzymywanie prawidłowej wagi ciała. W trakcie podnoszenia ciężkich przedmiotów ważne jest uginanie kolan, a nie zginanie pleców na prostych nogach. Kobiety powinny unikać noszenia butów na wysokim obcasie. Osoby wykonujące pracę biurową lub pracę przy komputerze powinny pamiętać o przerwach. Biurko musi mieć odpowiednią wysokość, zaś krzesło z podłokietnikami powinno być regulowane. Nie powinniśmy nigdy zapominać, że właściwie dobrany materac to podstawa udanego snu, ale i zdrowego kręgosłupa. Osoby, którym doskwiera ból lędźwi powinny mieć w swojej sypialni materac średnio twardy, charakteryzujący się wysokim poziomem elastyczności punktowej. Przyjmowanie specjalnych suplementów diety na stawy także jest zalecane. PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT Zobacz także odpowiedzi na pytania innych osób, które miały do czynienia z tym problemem: Ból lędźwiowego odcinka kręgosłupa - odpowiada lek. Irena Oryńska Jakie najlepsze ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy? - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Ból krzyżowo-lędźwiowy przy zmianach temperatury - odpowiada lek. Karol Koziród-Wolski Ból kręgosłupa a rezonans magnetyczny odcinka lędźwiowego - odpowiada lek. Rafał Gryszkiewicz Nadmiernie wyprostowany odcinek lędźwiowy po wypadku samochodowym - odpowiada lek. Paweł Bajlon Lekarze odpowiedzieli także na inne pytania dotyczące tego tematu - pełną listę znajdziesz tutaj. 6. Ból w dole pleców - a pozycja w trakcie snu Prawidłowa pozycja w trakcie snu odgrywa niebywale istotną rolę, kiedy dokuczają nam dolegliwości bólowe odcinka szyjnego czy bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, określane często jako ból w dole pleców lub ból krzyża. Oczywiście, spanie w odpowiedniej pozycji jest ważne również wtedy, gdy doskwiera nam ból pleców na wysokości płuc czy ból górnej części pleców. Pacjenci często zadają sobie pytanie: jak odciążyć kręgosłup lędźwiowy w porze nocnej? Bez względu na to czy dopadł nas ból w lędźwiach po prawej stronie czy ból pleców z lewej strony, dzięki prawidłowej pozycji jesteśmy zmniejszyć intensywność bólu lub całkowicie go wyeliminować. Fizjoterapeuci i ortopedzi zalecają spanie w pozycji bocznej, embrionalnej. Dodatkowo, wskazane jest włożenie między kolana poduszki lub koca. Po wybudzeniu się należy gwałtownie zrywać się z łóżka. Ostrego stanu bólowego nie powinno się ignorować. Taki problem należy zawsze zgłaszać lekarzowi. 7. Ćwiczenia na ból pleców w odcinku lędźwiowym Co pomaga na ból kręgosłupa lędźwiowego? Jakie ćwiczenia na bolące plecy są najskuteczniejsze? Jak często należy wykonywać ćwiczenia na dolną część kręgosłupa? Czy ćwiczenia na ból lędźwi pomagają? Pacjenci często szukają odpowiedzi na wyżej wymienione pytania. Osoby borykające się z bólem kręgosłupa lędźwiowego powinny pamiętać nie tylko o wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń fizycznych, ale również o utrzymywaniu prawidłowej postawy ciała. Należy wystrzegać się garbienia i częstego siedzenia przy komputerze. Niewskazane jest również zakładanie nogi na nogę. Wybieranie schodów zamiast windy także przynosi pozytywne rezultaty. To nie tylko dobry trening dla kręgosłupa, ale również poprawa funkcjonalności układu krążenia. Jakie ćwiczenia wykonywać? Oto nasza propozycja. Ćwiczenie pierwsze: Przyjmij pozycję klęku podpartego, następnie ściągnij łopatki i wyprostuj plecy. Weź głęboki wdech. Usiądź na piętach, wyciągnij ręce jak najdalej do przodu, a następnie wypuść powietrze. Ćwiczenie drugie: Ponownie ułóż swoją pozycję ciała w klęku podpartym. Kręgosłup powinien znajdować się w pozycji neutralnej. Wciągnij brzuch, a następnie unieś głowę. Weź głęboki wdech. W kolejnym kroku głowa powinna zostać opuszczona, a środkowa część kręgosłupa wypchnięta do pozycji kociego grzbietu. Na koniec weź wydech. Ćwiczenie trzecie: Połóż się na plecach, a ręce ułóż wzdłuż ciała. Ugnij kolana, a stopy oprzyj na materacu. Złącz stopy, a kolana rozstaw szeroko. W kolejnym kroku przybliż stopy by znajdowały się blisko tułowia. 8. Domowe sposoby na ból w dole pleców Bóle pleców na wysokości odcinka lędźwiowego nie zawsze świadczą o poważnych schorzeniach kręgosłupa, a jedynie o przeciążeniu. W takiej sytuacji dolegliwość można leczyć domowymi sposobami. Popularnym, domowym rozwiązaniem na ból pleców w odcinku lędźwiowym jest kąpiel w ciepłej wodzie. Pod wpływem ciepłej wody rozszerzają się naczynia krwionośne i limfatyczne. Dodatkowo, kąpiel pozwala uśmierzyć dolegliwości bólowe oraz zmniejszyć napięcie. W jaki jeszcze sposób można uśmierzyć ból kręgosłupa lub bóle mięśni pleców w odcinku lędźwiowym? Zdaniem większości lekarzy i fizjoterapeutów, ważny jest odpoczynek i zdrowy sen. Przestrzeganie higienicznego trybu życia to nie tylko dieta, aktywność fizyczna, ale również wysypianie się (minimalny czas snu powinien wynosić osiem godzin w ciągu doby). Co jeszcze pomaga na ból kręgosłupa lędźwiowego? Kolejnym domowym sposobem na tę dolegliwość jest zastosowanie kompresu na bazie octu jabłkowego lub oleju kokosowego. W pierwszej kolejności ciepłą szmatkę należy namoczyć octem jabłkowym lub olejem kokosowym. W drugim kroku zwilżony materiał należy przyłożyć w bolące miejsce. Niektóre osoby decydują się na zastosowanie olejku kamforowego, który wykazuje działanie przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne. Miejsce bólu wystarczy posmarować niewielką ilością oleju i gotowe! Osoby uskarżające się na takie problemy jak: ból w prawym boku z tyłu pleców, ból pleców na dole po lewej stronie, kłucia w plecach, bóle mięśniowe pleców, bóle w okolicy lędźwiowej kręgosłupa mogą sięgnąć również po lecznicze zioła. Działaniem przeciwbólowym charakteryzują się goździki, kwiat czarnego bzu, prawoślaz lekarski, żywokost lekarski, czarci pazur czy szczeć pospolita. Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki. polecamy Ból pleców u dzieci | Bóle pleców u dzieci i młodzieży mogą wynikać z wielu różnych przyczyn. W tym artykule opiszemy najczęstsze schorzenia wywołujące takie objawy. Podpowiemy też, na co zwrócić szczególną uwagę i kiedy zgłosić się na konsultację do bólu pleców u dzieciBól pleców u dzieci nie jedno ma imię. Niestety problem ten coraz częściej dotyczy również coraz młodszych pacjentów. Ból jest wrażeniem subiektywny, i warto pamiętać o tym, że bólem będzie wszystko to co dziecko tak nazywa – zwłaszcza u młodszych dzieci. Aby dobrze zdiagnozować przyczynę bardzo ważna jest wnikliwa obserwacja dziecka. Oraz pogłębiony wywiad u pediatry, a jeśli zajdzie taka potrzeba również u specjalisty. Na pewno padną pewne pytania i warto wcześniej przygotować sobie na nie odpowiedź. Do pytań tych należą:miejsce bólu, nasilenie bólu – łagodny, umiarkowany, mocny, nie to zniesienia, charakter bólu np. kujący, rwący, piekący, palący, porę dnia, kiedy objawy nasilania się i słabną np. ból pojawia się wieczorem, rano, budzi dziecko nocą, pozycję lub ruch, który wywołuje lub minimalizuje ból, powiązanie z urazem, wykonywaniem jakiejś czynności np. dźwiganie, trening sportowy, występowanie objawów towarzyszących np. mrowienie, pieczenie, drętwienie i informacja jest taka, jeśli Twoje dziecko zgłasza ból pleców, to zazwyczaj ból ten powodowany jest konkretną przyczyną – dobra diagnoza i szybkie rozpoczęcie leczenia będą podstawą sukcesu w leczeniu Twojego dzieckaBardzo ważna jest obserwacja zmian w postawie ciała oraz sposobie poruszania się dziecka. Jeśli ból wynika z przyczyn mechanicznych dziecko nawet nieświadomie szuka tzw. „pozycji przeciwbólowej”. Czasami ból powoduje też ograniczenie zakresów ruchów np. pacjent nie jest w stanie się pochylić do przodu. Dokładne określenie tych wszystkich parametrów ułatwia diagnostykę oraz dobranie odpowiedniego pleców u dzieci i młodzieży – przeciążenia mechaniczneMogą one wynikać z nieprawidłowego stylu życia np. długiego siedzenia na niewygodnym, niedopasowanym siedzeniu, czy też zbyt długiego przebywania w jednej pozycji np. podczas gry na komputerze. Przyczyną takiego bólu może też być nadmiernie obciążający dziecko trening sportowy, bądź duża aktywność podejmowana przez osobę, która prowadzi raczej siedzący tryb rodzaju ból ustępuję stosunkowo szybko po odpoczynku oraz leczeniu odpowiednim rodzajem aktywności fizycznej. Dzieci, które zazwyczaj mało się ruszają są zachęcane do zwiększenia aktywności. Poważniejsze przypadki mogą być związane z dyskopatią lub kręgozmykiem. W takiej sytuacji osoby, które zbytnio się forsują podczas treningów muszą zmniejszyć ich tym miejscu wypada też wspomnieć o bólu z pleców który spowodowany jest przeciążeniem związanym z noszeniem zbyt ciężkiego plecaka. Czy wiesz, że waga plecaka nie powinna przekraczać 15% wagi Twojego dziecka? Nie jest to błahy problem bo okazuje się, że uczniowie dźwigają na swoich plecach nawet 11 kilogramów, a nawet połowa z nich ma plecaki za ciężkie do swojej wagi. Czy wiesz ile kilogramów waży plecak Twojego dziecka? Czy wiesz co nosi w plecaku? I czy wszystkie rzeczy które tam ma są mu potrzebne?Ból pleców – wady postawyWada postawy to odchylenie od postawy uznawanej za prawidłową. Wada postawy jest nieutrwalonym zaburzeniem krzywizn kręgosłupa. Najczęściej mamy do czynienia z wadami takimi jak plecy płaskie, plecy okrągłe, plecy wklęsłe czy do prawidłowej postawy ciała jest możliwy – wymaga systematycznej rehabilitacji i ćwiczeń młodego człowieka. Częstą przyczyną wad postawy u dzieci i młodzieży jest osłabienie mięśni pomaturalnych. Mięśnie dziecka nie są na tyle silne, nie są w stanie wykonać takiej pracy, aby utrzymać sylwetkę w prawidłowym wiesz, że wady postawy związane są również z następstwami wady wzroku, wady słuchu, przewlekłych schorzeń układu oddechowego. Mogą być wynikiem nieprawidłowych nawyków dziecka związanych z przyjmowaniem pozycji siedzącej czy stojącej, oraz konsekwencją nieprawidłowego noszenia dziecka i zbyt wczesnego sadzania czy stawiania pleców – urazyJeśli Twoje dziecko zgłasza ból pleców, zawsze warto rozważyć, czy nie jest on spowodowany urazem. Szczególnie małe dzieci są bardzo spontaniczne, ruchliwe, wszędzie ich pełno – mają szalone pomysły na zabawy i psoty. W zabawie łatwo może dojść do urazu. Jeśli po całym dniu na placu zabaw czy szaleństwa w ogrodzie, nagle Twoje dziecko zgłasza ból pleców – warto rozważyć uraz i udać się pleców u dzieci i młodzieży – choroba ScheuermannaWystępuje najczęściej u młodzieży w wieku 12-16 lat. W jej przebiegu trzony kręgów obumierają, czego zauważalnym objawem jest zwiększenie kifozy piersiowej oraz zaokrąglenie barków. Połowa pacjentów skarży się na ból kręgosłupa, zwłaszcza po długotrwałym staniu. Nieprzyjemne objawy ustępują w spoczynku. Aby jednoznacznie zdiagnozować chorobę niezbędne jest wykonanie zdjęcia RTG. Aby zminimalizować negatywne skutki choroby należy stosować indywidualnie dopasowane gorsety oraz podjąć pleców u dzieci i młodzieży – guzy kręgosłupa i rdzeniaTego rodzaju problemy są stwierdzane u ok. 10 % młodych pacjentów skarżących się na ból kręgosłupa. W tym przypadku obserwujemy także miejscową sztywność, ograniczenie zakresów ruchów oraz wzmożone napięcie mięśniowe. Charakterystyczne jest to że ból pojawią się także w spoczynku, a nawet nasila się w nocy. Dziecko często jest osłabione, ma gorączkę i nocne poty. Aby dokonać dokładnej diagnozy niezbędne jest zgłoszenie się na konsultację lekarską i wykonanie specjalistycznych badań: rezonansu magnetycznego oraz chorobyDolegliwości w okolicy pleców mogą być wywołane przez bardzo różne przyczyny. Mogą to być między innymi choroby narządów wewnętrznych np. zapalenia nerek lub płuc. Bóle kręgosłupa mogą też być oznaką chorób reumatoidalnych np. reumatoidalnego młodzieńczego zapalenia stawów. Zdarza się również, że w ten sposób objawiają się stany zapalne kości lub krążków międzykręgowych. Ból pleców może też być wynikiem choroby nowotworowej np. rdzenia kręgowego. Oczywiście są to bardzo rzadkie przypadki, ale jednak się zdarzają. Czerwona lampka powinna się zapalić zawsze, gdy ból pojawia się u dziecka poniżej 10 roku życia , jest przewlekły oraz pojawia się w Twoje dziecko skarży się na ból pleców, umów się na konsultację fizjoterapeutyczną! +48 544 44 00 00, +48 604 999 555 Witam!Mój syn ma 7,5 roku i od 3 dni barzo gorączkuje,nawet do 39, czasie gorączki pojawia się dziwna wysypka,która wygląda jakby pogryzły go komary,strasznie go swędzi,poczym jak maleje gorączka to wysypka też się na ból karku i dwa razy u lekarza,ale ani razu nie był badany pod kątem zapalenia opon dzisiaj ma włączony antybiotyk się boję,proszę o jakąś ~katarzyna Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych wyklucza lekarz po osobistym zbadaniu pacjenta. Podczas gorączki może występować ból karku czy pleców. Ważnym objawem przy podejrzeniu zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych jest ból głowy, nudności czy wymioty. ~ » Zapytaj! Skomentuj! krystyna77 Noworodek Forumowy Posty: 9 Rejestracja: 03 lis 2014, 19:51 Ból pleców Czy kierowcy samochodu ciężarowego z problemami bólowymi pleców przyda się materac do masażu, czy może kupić karnet na odpowiednią ilość masaży? zaha Biegaczostruś na forum Posty: 227 Rejestracja: 19 wrz 2014, 11:22 Re: Ból pleców 04 lis 2014, 13:27 Lepiej kupić karnet i zażyć trochę ruchu. Zresztą nie tylko karnet. Po prostu trzeba się więcej ruszać, raz na jakiś czas pobiegać, porozciągać się. Michalina Niemowlak forumowy Posty: 91 Rejestracja: 07 lip 2009, 12:45 Re: Ból pleców 04 lis 2014, 13:28 Materac chyba fajny pomysł ale nie każdy kierowca będzie to lubił. Chciałam swojemu kupić, bo dużo jeździ ale nie chciał. Na masaż musi znaleźć czas, a faceci to też niechętnie chodzą na takie zabiegi. Może jeszcze poduszka na siedzenie.. Albo zapytaj o ten materac. tartaowocowa Noworodek Forumowy Posty: 7 Rejestracja: 03 lis 2014, 14:54 Re: Ból pleców 04 lis 2014, 16:34 Ruch to zdrowie jak najbardziej, jazda na koniu choćby rekreacyjna, bardzo pomaga. Mnie przynajmniej to bardzo pomogło na bóle kręgosłupa. Jeźdźiłam raz w tyg. przez 2 lata i od tamtej pory tak mi się mięśnie wzmocniły, że zero bólu. kaskada Biegaczostruś na forum Posty: 214 Rejestracja: 13 sie 2014, 12:56 Re: Ból pleców 05 lis 2014, 00:06 też polecam ćwiczenia! trzeba koniecznie wzmocnić mięśnie. Ale masaż też dobra rzecz. jeżeli zrobi go profesjonalista to też może przynieść niezłe efekty lorelai5 Dorastam! Mam 1 ząbek! Posty: 725 Rejestracja: 04 lip 2014, 13:10 Re: Ból pleców 05 lis 2014, 13:35 Ćwiczenia jak najbardziej, ale taki materac też jest niezły. Minoru Noworodek Forumowy Posty: 3 Rejestracja: 04 gru 2014, 14:53 Re: Ból pleców 04 gru 2014, 14:59 Ja też mam pracę siedzącą - przez 8h prawie nie mam ruchu i często boli mnie ten ból najlepszy jest sport, który wzmacnia mięśnie i rozluźnia. Mata masująca wcale nie jest taka zdrowa, jak reklamują. sklepiksenioraPL Noworodek Forumowy Posty: 9 Rejestracja: 21 paź 2014, 15:06 Re: Ból pleców 09 gru 2014, 19:59 Dla kierowców polecamy podkładkę pod plecy Bodycare firmy Athenax. Po założeniu na oparcie fotela samochodowego, wymusza prawidłową postawę, dzięki niezależnemu systemowi przegubowemu. Kształt podkładki dopasowuje się do anatomii kręgosłupa i utrzymuje odcinek lędźwiowy w odpowiedniej pozycji. Posiada ona regulowaną wysokość i umożliwia swobodny przepływ powietrza, dzięki czemu plecy nie będą się pociły w wyniku styczności z oparciem. naszpilach Rozkręcająca się gaduła Posty: 14 Rejestracja: 21 lis 2014, 14:51 Re: Ból pleców 22 gru 2014, 19:17 Ruch jest ważny, ale masaż na pewno nie zaszkodzi. Poza tym nie zawsze można znaleźć czas na ruch, często szukamy wymówek, a kiedy jesteśmy już umówieni na masaż, trudniej to odwołać. Warto umówić się chociaż tak na próbę na jeden masaż w jakimś sprawdzonym gabinecie, choć oczywiście najlepsze skutki można zauważyć dopiero po kilku masażach wykonywanych regularnie. zuliana Rozkręcająca się gaduła Posty: 10 Rejestracja: 14 gru 2014, 22:16 Re: Ból pleców 25 gru 2014, 14:01 W takie schorzenia warto uderzać bardziej wszechstronnie. Tak więc ruch jest ważny, podobnie jak utrzymanie odpowiedniej wagi, ale też dobrze jest sięgnąć po pomoc specjalisty i wybrać się na masaż. Jeśli masz problem ze znalezieniem na to wolnej chwili, możesz zajrzeć sobie do Booksy. To taka aplikacja, która ułatwia kontakt na linii masażysta - pacjent. Dzięki niej jest możliwość zajrzenia do grafiku masażysty i zabukowanie sobie wizyty w pasującym nam czasie. Wróć do „Ogólnie o zdrowiu” Kto jest online Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 4 gości

ból pleców u dziecka forum